среда, 6 ноября 2013 г.
Садимся на диету ?
Приветики!!! Ну девченки, делитесь своими рецептами диетт ))) кто что делает , что бы похудеть? Может разгрузочные дни какие ? Скоро новый год ! Боюсь в наряды не влезу !!! Ругаю , себя , безобразницу!!! На 3 кг. поправилась с лета! Бррррр... Скинуть пока ни как ... Деть на груди еще... Может кто знает всяческие проверенные средства с учетом таких ситуэйшен ))) Ась? А пока шаг на встречу новой фигуре ))) мой ужин )))
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Катерина!!! У меня дочь на диете Дюкана, почитай, там все натуральное, полезное но низкокалорийное. Дитяти будет не вредно.
ОтветитьУдалитьТяжелая тема )) Не подскажу ) Я свою от груди второй день отучаю, а там уже видно будет ) Но почитаю что скажут другие с удовольствием )
ОтветитьУдалитьКак успехи ? Не психуете ? )))
УдалитьМеньше есть (порции маленькие, но частые), больше двигаться :)
ОтветитьУдалитьЮль, в свое время я сбросила ооочень много и без особых диет. Просто порции поменьше, чай без сахара, ну или с минимальным количеством. И самое главное - каждый день 500 наклонов в день. Первый день - хи-хи, а потом надо себя заставлять. За 10 дней 7 см в талии ушло , в молодости. Сейчас мне это уже не помогает)))Сейчас от лет, а не от котлет, но движение спасает
ОтветитьУдалитьКатя, я восхищаюсь теми, кто может не есть!... Или есть как птичка - твою маслино-луковую порцию...
ОтветитьУдалитьВот мне пока ни удается сильно не есть ))))
УдалитьДиеты - это про меня.
ОтветитьУдалитьМного чего перепробовала, но сейчас просто на правильном питании. А именно:
Маленькие порции, есть каждые 2-3 часа. С утра медленные углеводы, типа овсянки, гречки и т.д....первый и второй приемы, а дальше белок + овощи.
Последний прием пищи только белок, он в жир точно не превратится:)
Никакого сладкого в виде печенюх, булок, и конфет)) И без сахара:) Максимум сахарозаменитель. Но и лучше без него. Йогурты без добавок, только натуральные. И всю кисломолочку максимум 5 % жирности.
А ну и конечно вода, 1,5 литра в день. Но если будешь отлучать от груди воду придется ограничивать, чтобы застоев не было. Хотя мы отлучались нормально...без застоев.
Ой как хочется печенькооов!!!!
УдалитьЕсли ребенок на груди и днем и ночью, то после 1 года худеешь как миленькая! И чем дальше, тем худее. Я к 1г.5 м. стала стройная, как в юности. Сейчас отлучила, пока не знаю, какой буду))) Еще и аппетит внезапно проснулся... стараюсь кушать меньше.
ОтветитьУдалитьЛет 10 назад очень хорошо, но не быстро похудела при переходе на питание по группе крови.
Че то я пока ни как ))))
УдалитьНу я стараюсь!!!!!!! )))) Девочки, честно )))
ОтветитьУдалить